يمنع فيتامين K و1 K و2K تخثر الدم، ويعزز من صحة القلب والعظام والأوعية الدموية، وهو من الفيتامينات التي يجب تناولها مع الدهون حتى يحصل الجسم على فائدتها بالكامل، أما الاطعمة التي
تحذيرات و احتياطا
يساعد في الوقاية من مرض إعتام عدسة الليل، وهذا المرض يتسبب في عدم الرؤية خلال الظلام
لا يستطيع جسم الإنسان تصنيع فيتامين ج لذلك يعد من المكونات الغذائية الأساسية المتوفرة بشكل طبيعي في بعض الأطعمة مثل الخضروات
تم اختيار ٩٣ طفلاً بشكل عشوائي لتلقي جرعتين من فيتامين (د) عن طريق الفم؛ حوالي ٥ م لّ ي جرام مذابة في ملي ليتر واحد من زيت الزيتون، في حين تم اختيار ٩٢ طفلاً بشكل عشوائي لتلقي العلاج الوهمي
منتجات الألبان
Jan 26, 2016 · خلال اكثر من عشر سنوات مضت وجد العديد من الباحثين علاقة ما بين نقص فيتامين (د) في الجسم والألم المزمن والعام والذي قد لا يستجيب للعلاج وخاصة التهاب المفاصل العظمي (Osteoarthritis) والألم الليفي العضلي ( fibromyalgia )
الواي بروتين ، الكرياتين ، الجلوتامين ، أو ربما شيء آخر؟